Спортивный портал - Asnfitness

Самостоятельный выбор методики способен привести к отрицательным последствиям для всего организма. Как правило, система похудения после 60 лет для женщины немного отличается от методики, которая...

Занятия стоит начать из первых 3-х упражнений комплекса. ВВОДНЫЙ УРОК Первое упражнение «Ладошки » - разминочное. Все упражнения расписаны в основном комплексе, см. далее). Во время выполнения...

Мечтаете изменить свое тело и накачать мышцы, чтобы вместо угловатой фигуры видеть в зеркале упругие мускулы и рельефный пресс? «Гид новичка» предназначен для мужчин в возрасте 18-35 лет, обладающих...

Физкульт-привет, мои уважаемые! В эту пятницу на повестке дня тема побегушек. По прочтении Вы узнаете все об обязательной обуви бегунов: кроссовки для бега. В первой части заметки мы поговорим о...

Это всё-таки произошло! Король биатлона, Великий и Ужасный Бьорндален ушёл из спорта.Он не мог соревноваться вечно, хотя почти всем поклонникам биатлона очень бы этого хотелось. Но он показал пример...

ТОНКАЯ МЫШЦА БЕДРА - это длинная мышца, похожая на ремень, которая сверху прикреплена к лобковой кости, проходит по внутренней стороне бедра, пересекает коленный сустав и внизу крепится с внутренней...

Как увеличить вес в сталкере зов припяти? Этот вопрос рано или поздно возникает у всех игроков. Ведь сама игра представлена нам не только безнадежной и таинственной атмосферой, но и огромным числом и...